Врач рассказала о главных рисках для здоровья в новогодние праздники

Новогодние праздники традиционно ассоциируются с радостью, застольями и долгожданным отдыхом. Однако для врачей первые дни января — это период повышенной нагрузки. Как рассказала профессор, врач высшей категории, профессор кафедры факультетской терапии ИМД Наталья Орлова в комментарии для KU66, именно празднование Нового года ежегодно становится причиной роста числа обращений в больницы.

По словам специалиста, из года в год медики фиксируют всплеск заболеваний, напрямую связанных с нарушением привычного образа жизни в праздничные дни. В их числе — обострение холецистита, панкреатита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, вызванные перееданием и употреблением алкоголя.

Кроме того, в начале января резко возрастает количество травм, случаев мочекаменной болезни, подагры, а также обострений хронических заболеваний дыхательной системы и острых респираторных инфекций. Особую тревогу у врачей вызывают сердечно-сосудистые осложнения — инфаркты, гипертонические кризы, нарушения сердечного ритма.

Наталья Орлова подчеркивает: забота о здоровье начинается задолго до боя курантов. Врач рекомендует заранее спланировать предпраздничные дни, распределив нагрузку между работой, покупками, домашними делами и визитами. Грамотная организация времени помогает снизить уровень стресса, который часто становится пусковым механизмом для обострения хронических болезней.

Не менее важно продумать и праздничное меню. Оно должно быть не только вкусным, но и умеренным, с учетом состояния здоровья гостей. Следует внимательно относиться к срокам хранения продуктов и контролировать количество и крепость алкогольных напитков, чтобы снизить риск пищевых отравлений и осложнений.

Отдельное внимание профессор уделяет вопросам безопасности. Активные зимние развлечения в сочетании с алкоголем и гололедом нередко заканчиваются травмами. Длительные прогулки без подходящей одежды могут привести к обморожениям, а использование несертифицированной пиротехники — к тяжелым ожогам.

В праздничные дни сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку из-за переедания, алкоголя, смены режима сна и пропуска приема лекарств. Людям с заболеваниями сердца врач советует избегать жирной и соленой пищи, не переедать, отказаться от алкоголя и строго соблюдать медикаментозную терапию.

— При появлении болей в груди, одышки, головных болей или перебоев в работе сердца нельзя игнорировать симптомы. В таких случаях необходимо немедленно сообщить близким и вызвать скорую помощь, — отмечает Орлова.

Профилактика респираторных заболеваний, по словам врача, начинается с вакцинации против гриппа. В период новогодних каникул также важно соблюдать правила личной гигиены, по возможности ограничивать посещение многолюдных мест и контакты с заболевшими. Если в семье есть люди из группы риска, количество гостей лучше сократить.

Для всех возрастов правила остаются универсальными: режим дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и умеренность в развлечениях. Нарушение биоритмов негативно отражается на сердце и психоэмоциональном состоянии.

Особенно важно соблюдать режим детям. Врач советует не дожидаться полуночи с маленькими детьми и внимательно следить за количеством сладостей в новогодних подарках — их избыток может привести к проблемам с ЖКТ, аллергии и снижению иммунитета.

Чтобы каникулы прошли с пользой, стоит запланировать активный отдых: катание на коньках, лыжах, прогулки в парках. При этом важно правильно подбирать одежду, использовать защитное снаряжение и выбирать безопасные места для зимних развлечений.