Обычно говорят о вредной пище, но, как выяснилось, и с напитками всё не так просто. Некоторые из них, по словам врачей, могут наносить серьёзный вред здоровью — вызывать рак, деменцию и нарушения в работе сердца и нервной системы.
Об Daily Mail этом рассказала доктор Алессия Ронелт, сертифицированный эндокринолог из Нью-Джерси. Она выделила три напитка, которые многим кажутся безобидными, но на деле могут быть крайне опасны.
Кофе в капсулах — микропластик в каждой чашке
Кофе в одноразовых капсулах, например в системе Keurig, удобен и популярен. Но, по словам врача, в этом и заключается проблема.
Капсулы обычно состоят из пластикового кольца, фольги и внутреннего фильтра, через который проходит горячая вода. Всё это может становиться источником микропластика — мельчайших частиц, которые, попадая в организм, накапливаются и нарушают работу гормонов, влияют на мозг и даже могут провоцировать рак толстой кишки.
Альтернатива: френч-пресс, турка или кофеварка без пластиковых капсул.
Декаф (кофе без кофеина) — не всегда безопасно
Многие выбирают кофе и чай без кофеина, чтобы снизить нагрузку на нервную систему. Но такая продукция часто обрабатывается растворителями — метиленхлоридом и этилацетатом.
Метиленхлорид, по словам Ронелт, может вызывать рак печени, лёгких, молочной железы и мозга, а также лейкемию. Этилацетат в больших дозах способен вызывать раздражение ЖКТ и угнетение центральной нервной системы, что опасно для сердца и дыхания.
Энергетики и спортивные напитки с электролитами часто содержат искусственные красители и подсластители, особенно Blue 2 — синий краситель, который может повышать риск опухолей мочевого пузыря, мозга и яичек.
Кроме того, у детей такие добавки вызывают аллергии и гиперактивность.
В США уже обсуждают запрет на Blue 2 и другие подобные красители (Red 3, Yellow 5 и др.), но пока они доступны в продаже.
Альтернатива: вода с лимоном или щепоткой кельтской соли — отличный способ восстановить электролиты без вреда.
По данным исследований, двое из трёх американцев пьют кофе каждый день, а более 159 миллионов — чай. Многие также употребляют спортивные напитки. Но не все знают, какие последствия могут быть у этих привычек. Доктор Ронелт призывает быть осознаннее в выборе даже, казалось бы, «здоровых» напитков.
Об Daily Mail этом рассказала доктор Алессия Ронелт, сертифицированный эндокринолог из Нью-Джерси. Она выделила три напитка, которые многим кажутся безобидными, но на деле могут быть крайне опасны.
Кофе в капсулах — микропластик в каждой чашке
Кофе в одноразовых капсулах, например в системе Keurig, удобен и популярен. Но, по словам врача, в этом и заключается проблема.
Капсулы обычно состоят из пластикового кольца, фольги и внутреннего фильтра, через который проходит горячая вода. Всё это может становиться источником микропластика — мельчайших частиц, которые, попадая в организм, накапливаются и нарушают работу гормонов, влияют на мозг и даже могут провоцировать рак толстой кишки.
«Каждый глоток может нести в себе микропластик. А его накопление в организме связывают с воспалением мозга и риском деменции», — объяснила доктор Ронелт.Также микропластик может вызывать тромбы, сердечные приступы и повреждение ДНК.
Альтернатива: френч-пресс, турка или кофеварка без пластиковых капсул.
Декаф (кофе без кофеина) — не всегда безопасно
Многие выбирают кофе и чай без кофеина, чтобы снизить нагрузку на нервную систему. Но такая продукция часто обрабатывается растворителями — метиленхлоридом и этилацетатом.
Метиленхлорид, по словам Ронелт, может вызывать рак печени, лёгких, молочной железы и мозга, а также лейкемию. Этилацетат в больших дозах способен вызывать раздражение ЖКТ и угнетение центральной нервной системы, что опасно для сердца и дыхания.
«Если вам хочется чего-то без кофеина, лучше заварите ромашку или мяту. Это безопаснее и не требует химической обработки», — советует врач.Спортивные напитки с красителями — риск для мозга и мочевого пузыря
Энергетики и спортивные напитки с электролитами часто содержат искусственные красители и подсластители, особенно Blue 2 — синий краситель, который может повышать риск опухолей мочевого пузыря, мозга и яичек.
Кроме того, у детей такие добавки вызывают аллергии и гиперактивность.
В США уже обсуждают запрет на Blue 2 и другие подобные красители (Red 3, Yellow 5 и др.), но пока они доступны в продаже.
Альтернатива: вода с лимоном или щепоткой кельтской соли — отличный способ восстановить электролиты без вреда.
По данным исследований, двое из трёх американцев пьют кофе каждый день, а более 159 миллионов — чай. Многие также употребляют спортивные напитки. Но не все знают, какие последствия могут быть у этих привычек. Доктор Ронелт призывает быть осознаннее в выборе даже, казалось бы, «здоровых» напитков.