Работа с людьми может на 47% повысить риск диабета — исследование

Новое исследование шведских учёных из Каролинского института показало: у тех, кто много взаимодействует с людьми по работе — будь то пациенты, клиенты, студенты или пассажиры — риск развития диабета 2 типа значительно выше. Особенно у женщин с высокой эмоциональной нагрузкой и слабой поддержкой на рабочем месте: в этой группе вероятность заболеть диабетом была выше на 47%.

Почему это происходит?

Причина — хронический стресс, вызванный эмоциональными требованиями и конфликтами. Он перегружает нервную систему, нарушает гормональный баланс и повышает уровень кортизола — гормона стресса. Всё это влияет на чувствительность к инсулину и может со временем привести к диабету.

"Работа, связанная с людьми, требует управлять своими эмоциями — показывать то, чего не чувствуешь, и скрывать то, что действительно испытываешь. Это особенно тяжело", — говорят авторы исследования.

В зоне риска:

- Врачи и медсёстры

- Учителя

- Соцработники

- Водители

- Юристы

- Сотрудники гостиничного бизнеса и сферы услуг

Учёные проанализировали данные почти 3 миллионов шведов в возрасте от 30 до 60 лет, у которых в 2005 году не было диабета. За 14 лет более 216 тысяч из них заболели. Связь с профессией оказалась очевидной: чем больше контакта и эмоционального напряжения — тем выше риск.

"Наши результаты подчеркивают, что требования и конфликты на работе могут напрямую влиять на здоровье. Важно учитывать не только физическую, но и психоэмоциональную нагрузку", — подчёркивают исследователи.

Что делать?

Исследователи призывают работодателей учитывать эмоциональную нагрузку и обеспечивать поддержку на рабочих местах, особенно в «человекоориентированных» профессиях. Это может снизить риски и улучшить качество жизни сотрудников.