Австралийские ученые доказали пользу видеоигр для мозга

Видеоигры повышают когнитивные способности мозга и способствуют его "омоложению". К такому выводу пришли ученые из Западного университета (Австралия) после исследования двух тысяч человек со всего мира. Результаты они опубликовали в научном журнале PsyArXiv Preprints.

Ученые провели разнообразные тесты и выяснили, что видеоигры улучшают когнитивные функции. Те взрослые участнике теста, которы играли не менее пяти часов в день, продемонстрировали уровень когнитивных способностей на уровне людей, которые младше их на 14 лет. Таким образом ученые сделали вывод о том, что игры помогают "омолодить" мозг.

Однако ученые отметили, что видеоигры никак не влияют на психологическое здоровье. Исследование показало, что для улучшения ментального состояния человеку стоит постоянно нагружать себя физически. Ученые рекомендовали не менее 150 минут спорта в неделю.