Метеозависимость – это состояние, при котором изменения погоды оказывают влияние на физическое и эмоциональное самочувствие человека. Магнитные бури, возникающие в результате солнечной активности, могут вызывать у метеозависимых людей различные проблемы, включая изменения артериального давления, сердечные расстройства и другие неприятные симптомы.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, Андрей Тяжельников, рекомендует метеозависимым людям измерять давление дважды в день во время магнитных бурь. Это поможет отследить возможные изменения и принять необходимые меры для поддержания здоровья, пишут РИА Новости.

Также важно помнить о регулярном приеме лекарственных препаратов. Если вы принимаете постоянные лекарства, не забывайте следовать режиму приема. В случае необходимости, при возникновении обострений хронических заболеваний на фоне изменения погоды, можно принимать специальные препараты для их купирования. Однако, перед принятием любых медицинских мер, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Во время магнитных бурь, лучше заменить интенсивные физические нагрузки на общеукрепляющие занятия и прогулки. Проведение большего времени на свежем воздухе, регулярная вентиляция помещений и полноценный сон также могут помочь справиться с негативными последствиями магнитных бурь.

Некоторые люди, даже без хронических заболеваний, могут испытывать головные боли, головокружение, учащение пульса, тревожность, возбуждение или апатию во время магнитных бурь. В таких случаях, если возникают тревожные симптомы, такие как сильная одышка, высокое давление, сильные боли в груди, головокружение, тошнота или рвота, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Магнитные бури могут также привести к обострению хронических заболеваний и развитию сердечно-сосудистых осложнений. Поэтому важно быть бдительным и обращать внимание на любые изменения в самочувствии во время этих периодов.

Помните, что здоровье – это самое ценное, и следование рекомендациям специалистов поможет вам сохранить его даже во время магнитных бурь.