Почему екатеринбуржцы так агрессивны: правда о синдроме упущенных каникул

Эксперты сервиса для покупки авиабилетов «Авиасейлс» выяснили, что 16% жителей Екатеринбурга страдают от раздражительности и агрессии из-за синдрома упущенных каникул. Этот показатель на 1% выше среднего по России. При этом каждый второй екатеринбуржец в 2024 году уходил в отпуск меньше двух раз.

«Синдром упущенных каникул — это серьезный фактор, влияющий на психологическое состояние. Желание полноценно отдохнуть, но невозможность это сделать, может привести к невротизации и росту агрессии», — отметила психолог-тренер, кандидат психологических наук Лариса Фоменко.

Результаты исследования показали, что 29% опрошенных провели в отпуске всего один раз за год, 13% планировали отдых, но не смогли его реализовать, а 8% вообще не строили таких планов. Уровень стресса из-за отсутствия полноценного отдыха среди жителей Екатеринбурга составил 18%, что также превышает средний показатель по стране (17%).

В опросе приняли участие 3088 россиян, из которых более 430 — жители Екатеринбурга. Исследование проводилось в преддверии Дня осведомленности о синдроме упущенных каникул, который отмечается 30 марта. Эта дата напоминает о важности своевременного отдыха для профилактики хронической усталости, улучшения эмоционального состояния и общего благополучия.