Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, Андрей Тяжельников, предостерегает дачников и спортсменов о влиянии магнитных бурь на организм людей и дает ценные рекомендации. Согласно эксперту, во время магнитных бурь следует снизить темп работ на участках и перейти на умеренные тренировки для тех, кто занимается спортом.

Специалист описывает, что магнитные бури могут оказать значительное воздействие на людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Даже у здоровых людей могут проявиться неприятные симптомы, такие как головные боли, утомляемость, ломота в мышцах и другие.

Снижение всех нагрузок, как физических, так и эмоциональных, является первостепенной рекомендацией врача во время магнитных бурь. Для спортсменов предпочтительны умеренные тренировки, а дачникам рекомендуется снизить темп работ на участках, пишут РИА Новости.

Тяжельников подчеркивает важность качественного сна, дневного отдыха, а также пребывания на свежем воздухе. Он советует тщательно соблюдать режим дня, хорошо питаться и регулярно измерять артериальное давление, особенно пожилым людям. В случае возникновения необычных симптомов, специалист рекомендует обратиться за медицинской помощью и строго выполнять все рекомендации лечащего врача.