Один из простых способов сделать интимную жизнь более яркой и разнообразной - это регулярное обсуждение своих фантазий с партнером и открыто выражение своих желаний. Об этом заявила психолог-сексолог Виктория Макарова, как сообщает «Лента.ру» во вторник, 27 июня.

По словам эксперта, нормой в сексе является все, что приносит удовольствие обоим партнерам. В сексе важно строить отношения на основе доверия. Если вы уже доверились партнеру, вступив в близкие отношения, то нет необходимости бояться снова довериться ему и улучшить сексуальную жизнь.

Макарова отметила, что люди часто стесняются обсуждать свои эротические фантазии из-за опасений быть непонятыми, не принятыми или потерять уважение в глазах партнера. Для успешных разговоров важно создать комфортную обстановку, где игривый настрой и флирт помогут расслабиться.

Она советует рассказывать о своих желаниях и использовать прямую коммуникацию. Начните с простых вещей и узнайте, что думает ваш партнер об этом. В то же время не забывайте учитывать желания и предпочтения партнера. Похвалите его или ее, обратите внимание на сильные стороны и то, что вам больше всего нравится в сексе с ним или с ней.

Реализация эротических фантазий позволяет раскрыть сексуальность и внести новые элементы в отношения, заключила сексолог.