Психолог Алёна Макарова рассказала россиянам, у которых нет второй половинки, о том, как можно продуктивно провести День всех влюбленных и в одиночестве. Психолог отметила, что если человек хочет привлечь в свою жизнь нового партнера, то в 14 февраля можно активно потрудиться над своим подсознанием и организовать особую программу. Об этом пишет Страна Лайф.

Эксперт предлагает опробовать следующую интересную практику: написать самому себе письмо, в котором нужно указать свои сильные стороны и положительные особенности. Затем внимательно пройтись по каждому пункту и закрепить его осознание. В дальнейшем это поможет повысить уверенность в себе и обеспечит более легкое налаживание контакта с привлекательным человеком.

Также Алёна Макарова посоветовала в 14 февраля всем одиноким россиянам проработать свои прошлые отношения. Вспомнить об ошибках, подумать над тем, как не допустить их в будущем, а также поразмыслить о том, какие недостатки в себе можно исправить. Помимо этого можно проанализировать положительные черты в союзах других людей, чтобы визуализировать образ идеальных отношений и привлечь их в свою жизнь. 

Алёна Макарова считает, что  14 февраля — отличный повод полюбить самого себя. Пока человек не состоит в паре, у него есть намного больше времени и ресурсов для того, чтобы радовать именно себя. Такую возможность нельзя упускать.

Психолог также посоветовала «не лезть в прошлое». В День всех влюбленных может появиться желание написать бывшему партнеру, чего Алена Макарова делать не рекомендует. Лучше удалить из контактов бывших партнёров- позволит избежать повторения старых ошибок и откроет перспективы для счастливого будущего.