Медики рассказали, как вода с лимоном влияет на похудение 📢 - Каменск-Уральский городской интернет-портал KU66.RU
Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «СЗ «Альянс-Инвест» (ИНН:6674356950)
erid:2Vtzqv9smJf


Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «Новый дом» (ИНН: 7452035298) erid: 2Vtzqx4okyg

Реклама

Реклама. Рекламодатель: ИП ИП Афонин В.А.(ИНН:666500082462)
erid=2Vtzqw7xZVP

Главная
/
Новости
/
Общество

Медики рассказали, как вода с лимоном влияет на похудение

Фото: Freepik.com
Поделиться:
03 марта 2024 в 15:00
Поделиться:
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Рекламируемый в общественных сетях известный утренний ритуал питья воды с лимоном, хоть и может оказать положительное воздействие на здоровье, но его влияние на процесс похудения вызывает сомнения. Издание Health.com отмечает, что пока не существует прямых доказательств того, что лимонная вода способствует потере веса. Однако общее увеличение потребления воды может оказать положительное воздействие на метаболизм и ощущение сытости.

Согласно общему мнению в СМИ, употребление лимонной воды утром может улучшить метаболизм и способствовать более эффективному сжиганию калорий. Тем не менее, по результатам отчета, специализированные исследования, подтверждающие уникальные свойства лимонной воды с точки зрения похудения, отсутствуют.

В 2008 году в Японии было проведено исследование, которое выявило, что антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, могут помочь в снижении набора веса. Повышение общего уровня потребления воды в целом ассоциируют с улучшением общего здоровья, включая усиленное ощущение сытости, потерю веса и улучшение метаболизма.

В 2021 году было доказано, что употребление 250 миллилитров лимонного сока снижает рост уровня сахара в крови после еды по сравнению с употреблением аналогичного объема чая или обычной воды. Кроме того, лимон является источником витамина C, который способен снизить риск развития метаболического синдрома при ожирении за счет его высокого содержания в пище.
Автор: Алексей
Реклама
Реклама. ООО "Новый дом" (ИНН 654654654)
erid:2VtzqxDfLJE
Реклама
Реклама. АО «СинТЗ» (ИНН 6612000551)
erid 2VtzqxZTPEC

Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Читайте также

В Стране и мире