Сравнивать себя с другими людьми или с собой в разные периоды жизни не имеет смысла, утверждает кандидат психологических наук Марина Гогуева.

Например, не стоит сравнивать свой успех в 30 лет с успехом другого человека в 35 лет, если вы в этом периоде находитесь в декрете. Также не стоит сравнивать свою физическую форму в 45 лет и в 50, поскольку в этом возрасте у нас разные физиологические возможности.

Психолог утверждает, что сравнение себя с другими людьми или с самим собой в прошлом не приводит к счастью и удовлетворению жизнью. Вместо этого, лучше всего сосредоточиться на достижении своих текущих целей и направить свою энергию на это. Только тогда человек будет доволен своей жизнью.

Отметим, что сравнение себя с другими людьми может привести к негативным эмоциям, таким как зависть, ревность и неуверенность в себе. Это может привести к тому, что человек начнет сомневаться в своих способностях и перестанет стремиться к своим целям. Кроме того, сравнение с собой в прошлом может привести к чувству неудовлетворенности и разочарования. Поэтому важно не сравнивать себя с другими и сосредоточиться на своих текущих достижениях.