Кризис среднего возраста является фазой жизни, которую проходят многие люди в возрасте от 30 до 50 лет. В этот период человек начинает переоценивать свои достижения, неудачи и жизненный опыт. Однако, часто внимание сосредотачивается на недостатках и несбывшихся планах, в то время как успехи и личностный рост оказываются недооцененными, пишет Лайф.

Как отмечает врач-психолог Диана Лобанова, каждый человек уникален, и реакция на кризис среднего возраста может зависеть от его индивидуальных особенностей и жизненного опыта. У мужчин и женщин этот кризис проявляется по-разному.

У мужчин он может проявиться через снижение настроения, раздражительность, приступы гнева, быструю утомляемость и стремление к новым хобби. Мужчины начинают сравнивать свои достижения с теми, что есть у их друзей, ощущают недовольство работой и иногда задумываются о смысле жизни и смерти. Женатым мужчинам свойственна неудовлетворенность браком и поиск отношений на стороне.

У женщин кризис среднего возраста может быть связан с переоценкой роли и идентичности. В этот период они пересматривают отношения, материнство, карьеру и личные цели. Женщины также стремятся найти баланс между своими потребностями и ожиданиями окружающих. Они часто хотят изменить внешность, чтобы выразить внутренние перемены, и могут обновить гардероб, чтобы обрести новую идентичность, соответствующую их новым желаниям и потребностям.

Кризис среднего возраста является неожиданным испытанием для многих людей, и независимо от пола, требует внимания и понимания. Важно помнить, что это временный период, который может привести к личностному росту и новым возможностям, если с ним правильно справиться.

Чтобы оставаться в курсе событий, подписывайтесь на Telegram-канал и паблик Каменск-Уральский. 

Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту info@ku66.ru, в телеграм-бот https://t.me/ku66_bot или в WhatsApp: +7-993-993-00-60. 

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите клавиши Ctrl + Enter