Конец ноября принесёт дискомфорт метеочувствительным людям. Ожидается увеличение геомагнитной активности 28 и 29 ноября, сообщают специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Какова будет сила этих бурь и как к ним подготовиться?

Прогноз на 28 ноября

Вероятность магнитной бури 28 ноября составляет 40%, а сильного магнитного шторма — всего 5%. Большая часть дня пройдёт спокойно, но после 15:00 по мск ситуация изменится. Магнитная буря усилится и к полуночи достигнет 5 баллов — это небольшой показатель.

Пик бури придётся на 29 ноября

Ночь на 29 ноября также будет неспокойной — с 4-балльной магнитной бурей. Утром геомагнитная активность достигнет максимума — 6 баллов, что уже считается средней силой бури. Наиболее сложный период наступит утром 29 ноября. Вероятность сильной бури в этот день составит 20%, а шторма — 40%. После 18:00 магнитосфера начнёт успокаиваться.

Подготовка к магнитной буре

Учёные пока точно не знают, как именно магнитные бури влияют на здоровье. Однако врачи предупреждают, что люди могут почувствовать себя хуже при увеличении геомагнитной активности. Особенно внимательно должны относиться к себе те, кто имеет хронические болезни.

Рекомендации врачей включают:

- Снижение физических нагрузок
- Избегание стресса
- Достаточный отдых и сон
- Здоровое питание
- Отказ от алкоголя и кофе
- Контроль артериального давления

Кроме того, возможны нарушения в работе техники, связи и навигации. Специалистам рекомендуется отслеживать прогнозы, чтобы минимизировать возможные последствия.