Ученые сказали, сколько часов нужно спать, чтобы хорошо выглядеть 📢 - Каменск-Уральский городской интернет-портал KU66.RU
Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «СЗ «Альянс-Инвест» (ИНН:6674356950)
erid:2Vtzqv9smJf


Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «Новый дом» (ИНН: 7452035298) erid: 2VtzqvoDZFP

Реклама

Реклама. Рекламодатель: ИП ИП Афонин В.А.(ИНН:666500082462)
erid=2VtzqwZbsee


Главная
/
Новости
/
В мире
Фото: © KU66.RU
Поделиться:
16 июня 2019 в 10:02

Ученые сказали, сколько часов нужно спать, чтобы хорошо выглядеть

Поделиться:
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER

Наиболее оптимальная продолжительность сна для сохранения красоты и хорошего самочувствия — 9 часов 10 минут. К такому выводу пришли британские ученые.

По их мнению, недостаток сна может приводить к тому, что люди начинают выглядеть не лучшим образом, а также испытывать депрессию и раздражительность, передает RT. Специалисты полагают, что нужно ложиться в 21:45 и просыпаться в 06:55 утра.

Ранее ученые из Аризонского университета США по итогам исследований пришли к выводу, что у людей, которые мало спят, повышается артериальное давление, напоминает агентство Nation News. В связи с этим они рекомендовали ложиться не позднее 23:00 и спать 7-9 часов.

Источник: Ура.ру
Автор: Алексей
Реклама
Реклама. ООО "Новый дом" (ИНН 654654654)
erid:2VtzqvK4oLd
Реклама
Реклама. АО «СинТЗ» (ИНН 6612000551)
erid 2VtzqxZTPEC
Реклама
Платим за эксклюзивные новости до 5 000 рублей. А Вы все ещё сливаете бесплатно новости в разные паблики? Наши читатели зарабатывают. Условия читайте здесь.

Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Читайте также