Весна пришла — сопли побежали! Врач рассказала, что делать аллергикам

Весной многие россияне сталкиваются с неприятными проявлениями сезонной аллергии. Врач-терапевт Любовь Станкевич поделилась с коллегами из Тагил.Лайф простыми советами, как облегчить жизнь аллергикам.

Она пояснила, что большинство растений, вызывающих реакцию организма, распространяют свою пыльцу с помощью ветра. Такая структура позволяет ей легко перемещаться на большие расстояния, вызывая неприятные ощущения.

Кроме прямого контакта с растениями, важную роль играют перекрестные аллергены — продукты питания, имеющие похожий состав с пыльцой. Если вы страдаете от аллергии на растения, лучше ограничить употребление продуктов вроде моркови, орехов, яблок, персиков, помидоров, картофеля, пшеницы и хлеба.

Симптомы поллиноза включают насморк, раздражение глаз, усталость и плохое настроение. Однако есть способы смягчить влияние аллергии на здоровье. Эксперт рекомендует следующие меры профилактики:

- Избегайте прогулки утром и днем, особенно в солнечные дни, когда количество пыльцы самое высокое.
- Используйте медицинскую маску и защитные очки на улице.
- По возвращении домой примите душ и смените одежду.
- Регулярно проводите влажную уборку помещений и меняйте постельное бельё.
- Удаляйте из дома предметы, собирающие пыль.

Для лечения врач предлагает попробовать специфическую терапию АСИТ, которая помогает организму постепенно привыкнуть к аллергену, уменьшая интенсивность реакций. Этот способ доступен не для каждого типа аллергии и применяется вне периода активного цветения.