Врач-терапевт Надежда Подкорытова выразила озабоченность по поводу избыточного потребления хлеба, одного из самых популярных продуктов среди россиян. Она предупредила о том, что слишком большое количество хлеба в рационе питания может привести к ряду проблем со здоровьем.
В частности, переедание хлеба может привести к увеличению уровня холестерина в организме, что в свою очередь может вызвать набор лишнего веса. Ожирение, в свою очередь, является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Терапевт рекомендует, что люди, у которых уже диагностирован диабет, должны ограничивать потребление хлеба и предпочитать хлеб из цельных зерен. Однако даже в этом случае, его следует употреблять с умеренностью.
Людям с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта следует минимизировать потребление хлеба в своей диете, чтобы избежать обострения болезней.
Важно отметить, что людям, страдающим непереносимостью глютена, следует полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие пшеницу, рожь и ячмень.
Также врач предупреждает о вреде совместного потребления хлеба с другими изделиями из теста, сладостями и фруктами. Подобные сочетания пищи могут вызвать тяжесть и брожение в желудке.
Чтобы оставаться в курсе событий, подписывайтесь на Telegram-канал и паблик Каменск-Уральский.
Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту info@ku66.ru, в телеграм-бот https://t.me/ku66_bot или в WhatsApp: +7-993-993-00-60.
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите клавиши Ctrl + Enter
