Реклама

Реклама. АО «СинТЗ» (ИНН 6612000551)
erid: 2VtzqxDedHk

Реклама
Реклама. Рекламодатель: ООО «Новый дом» (ИНН: 7452035298) 
erid: 2VtzqujzYwf
Все новости
Тяжело в учении, легко в бою: уральским студентам, не сдавшим сессию, предложат уйти на СВО Стало известно, где и когда начнут ремонтировать межпанельные швы в жилых домах Каменска-Уральского График отключения света в Каменске-Уральском на следующую неделю — с 21 апреля Что будет с Фондом Ройзмана* и его деньгами? Десятки миллионов рублей остались на счетах организации Каменцы получили первое предупреждение за неубранную сухую траву Из-за мутации малышка стала кричать голосом кошки: врачи выявили у россиянки две редкие хромосомные аномалии Стало известно, кому принадлежала найденная в уральском лесу женская голова, и кто ее отрезал Названы регионы, жители которых чаще всего выигрывают миллионы в лотереях Тот самый недовольный сосед, который есть у всех: против озеленения двора в Каменске-Уральском выступил один человек Очевидцев смертельного ДТП с ПАЗиком разыскивают в Каменске-Уральском Лето с пользой: отдых с «Академией ТОП» становится дороже, но еще есть шанс сэкономить! Какая погода ждет свердловчан на выходные 19 и 20 апреля? Врезался в отбойник и сбил женщину: утро в Каменске-Уральском началось с ДТП Львы будут сиять, а Скорпионы — притягивать людей: гороскоп на 19-20 апреля 2025 года для каждого знака зодиака 12 уральских миллиардеров в рейтинге Forbes: кто самый богатый? Мать заплатит 70 тысяч за драку сына в Каменске-Уральском Ночью под Екатеринбургом перекроют федеральную трассу: что нужно знать водителям Два рецидивиста задержаны в Каменске-Уральском за кражи с чужих банковских карт Жители Свердловской области отдали мошенникам миллиарды Подросток на мощном электросамокате сбил школьника в Екатеринбурге Уральцы признались, каким странам-автопроизводителям они доверяют больше Уральцы переходят на онлайн-шопинг: что чаще всего покупают жители региона Силовики изъяли оранжевый «Порш» фигуранта дела «адской» мойки Электросамокаты в Екатеринбурге замедлятся Футболистка из Каменска-Уральского стала лучшей спортсменкой года Как Екатеринбург отметит 80-летие Победы: шествия, концерты и фейерверк Почти 90 тонн картофеля из Египта и Пакистана приехало в Свердловскую область Роспотребнадзор предупреждает: не верьте фейкам о биодиверсии в Свердловской области ОРВИ атакует Свердловскую область: 32 тысячи заболевших за неделю Новая мошенническая схема атаки на «Госуслуги»: как не попасться на уловку Почему врачи не идут работать в Свердловскую область СинТЗ организовал экскурсию для студентов УрФУ Без горячей воды: в каких домах Каменска-Уральского 17 апреля произойдёт отключение Пасхальный концерт в Каменске-Уральском: звезды филармонии и творческие коллективы Как мошенники украли 1 млн рублей у пенсионера из Каменска-Уральского, предложив «ускорить Интернет» Где и когда освятить куличи: график пасхальных богослужений в Каменске-Уральском 17 апреля - Чистый четверг 2025: что нельзя делать и как привлечь удачу Погода в Свердловская область: снег, дождь и ветер — подробный прогноз на 17-19 апреля 500 тысяч детей Среднего Урала проведут лето в лагерях В Свердловской области с 25 апреля запретят ловить рыбу: что нужно знать до начала нереста Денис Паслер: 150 млрд рублей госдолга мешают развитию Свердловской области В Свердловской области уничтожили зараженные трипсом цветы из Латвии Денис Паслер взялся за электросамокаты: что изменится в Свердловской области Как сэкономить и накопить: эксперт раскрыла секреты семейного бюджета 100 предпринимателей УрФО и Башкирии стали лауреатами премии Сбера «Любимый малый бизнес» Шесть проектов НКО в Каменске-Уральском получат деньги из бюджета: что реализуют СинТЗ организовал мероприятие в честь Международного дня освобождения узников концлагерей Новая поликлиника для 20 тысяч детей: как меняется медицина в Свердловской области Безопасность прежде всего: с 2026 года в России запретят игрушки без сертификатов В Каменске-Уральском вынесен приговор за стрельбу в ночном клубе «Джой» Клещи атакуют Урал: более 600 человек уже пострадали 28 тонн зараженных томатов не попали на рынок Свердловской области Жуткое избиение у ТЦ «Гринвич»: подростки набросились на девочку из-за кражи вещей Шашлыки под запретом? В Свердловской области могут ввести строгий противопожарный режим Цены на продукты в России: кто подешевел, а кто вырос в цене за последние месяцы Денис Паслер и Росавтодор договорились о масштабных дорожных проектах для Свердловской области Школа № 20 в Каменске-Уральском преобразится к 1 сентября: что пообещал Паслер Каменск-Уральский погрузился в культурное наследие Нижнего Тагила: что увидели гости «Места есть, только рожайте!»: почему в Свердловской области резко снизилась рождаемость Более 900 многодетных семей Свердловской области получили землю или выплаты в 2024 году

Как перестать материться: психолог поделилась рабочими лайфхаками

19 сентября 2023 в 19:36
Как перестать материться: психолог поделилась рабочими лайфхаками
Поделиться:
Фото: freepik.com
Поделиться:
В нашем повседневном общении мы часто используем нецензурную лексику, не осознавая, как это может отразиться на нашей репутации и взаимоотношениях с окружающими. Психолог Маргарита Алексеева предлагает несколько полезных лайфхаков, которые помогут нам перестать материться и развить более цензурную и конструктивную речь.

Первый совет Алексеевой - регулярно пополнять свой словарный запас и увлекаться чтением. Чем больше мы читаем, тем больше новых слов и выражений мы усваиваем. Она советует учиться хвалить себя и других, используя конструкцию "Мне очень нравится, как ты...". Это поможет нам выражать свое восхищение словами, а также обогатит наш словарный запас.

Очень важно отслеживать свое состояние усталости, особенно в стрессовых ситуациях или при выгорании. В таких моментах наш мозг испытывает недостаток ресурсов для контроля речи. Поэтому стоит избегать простых и односложных фраз в разговорах с близкими людьми, которые могут спровоцировать использование нецензурной лексики. Лучше поделиться подробностями о прошедшем дне, вести дневник и писать эссе о том, что произошло. Это отличная практика, которая поможет нам выразить свои эмоции и наполнить текст прилагательными.

Кроме того, Маргарита Алексеева подчеркивает важность чтения. Чем больше мы читаем, тем больше мы впитываем различные стили и способы выражения мыслей. Чтение помогает расширить наш словарный запас и научиться использовать разнообразные выражения.

Итак, чтобы избавиться от матерных выражений, помните о нескольких простых лайфхаках: пополняйте свой словарный запас, учитеся хвалить себя и других, следите за своим состоянием усталости, избегайте односложных фраз и вместо этого детально рассказывайте о прошедшем дне, ведите дневник и не забывайте читать. Эти маленькие изменения помогут вам развить более цензурную и восхищающую речь.

Чтобы оставаться в курсе событий, подписывайтесь на Telegram-канал и паблик Каменск-Уральский

Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту info@ku66.ru, в телеграм-бот https://t.me/ku66_bot или в WhatsApp: +7-993-993-00-60. 

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите клавиши Ctrl + Enter

Автор: Алексей
Нашли ошибку в тексте?
Реклама

Реклама. ООО "Новый дом" (ИНН 654654654)
erid: 2VtzqvZfENZ


Реклама

Реклама. ООО "Новый дом" (ИНН 654654654)
erid: 2VtzqvZfENZ


Читайте также

В Стране и мире