Гастроэнтеролог Алексеева рассказала о вреде злоупотребления арбузом 📢 - Каменск-Уральский городской интернет-портал KU66.RU
Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «СЗ «Альянс-Инвест» (ИНН:6674356950)
erid:2VtzqxZHzN4


Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «Новый дом» (ИНН: 7452035298) erid: 2Vtzqx4okyg

Реклама

Реклама. Рекламодатель: ИП ИП Афонин В.А.(ИНН:666500082462)
erid=2VtzqvZexPA


Гастроэнтеролог Алексеева рассказала о вреде злоупотребления арбузом

Фото: pexels.com
Поделиться:
26 августа 2023 в 14:00
Поделиться:
Арбуз - это не только вкусное лакомство, но и настоящий кладезь полезных веществ. Витамины, содержащиеся в арбузе, способствуют укреплению иммунной системы, помогают восстановить водно-солевой баланс и выводят из организма лишнюю жидкость. Кроме того, арбуз богат витаминами А, В и С, которые необходимы для поддержания здоровья.

Но полезные свойства арбуза не ограничиваются витаминами. В нем также содержатся магний, кальций, фосфор и цинк - все эти микроэлементы необходимы для нормального функционирования организма. Они способствуют укреплению костей, улучшают работу сердца и нервной системы, а также поддерживают здоровье кожи.

Еще одним преимуществом арбуза является его низкое калорийное содержание. Всего 46 килокалорий на 200 граммов - это действительно незначительное количество. Кроме того, арбуз не содержит холестерина и жиров, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Однако не стоит злоупотреблять арбузом, как отмечает гастроэнтеролог Юлия Алексеева. Медики рекомендуют употреблять не более 300 граммов арбуза в день. В период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы и сахарного диабета это количество следует сократить до 150 граммов в день. В противном случае, излишнее потребление арбуза может вызвать неприятные симптомы, такие как тошнота, вздутие и диарея.

Особенно важно быть осторожными с употреблением арбуза при заболеваниях почек. В таких случаях большое количество арбуза может привести к отекам, так как организм не способен эффективно выводить жидкость. Поэтому, если у вас есть проблемы с почками, рекомендуется ограничить потребление арбуза и проконсультироваться с врачом.

Чтобы оставаться в курсе событий даже после блокировки Google, подписывайтесь на Telegram-канал и группу ВКонтакте «КУ66». Если вы хотите поделиться новостями с редакцией, сообщите на почту info@ku66.ru
Автор: Алексей Авдеев
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите CTRL + ENTER
Реклама
Реклама. ООО "Новый дом" (ИНН 654654654)
erid:2VtzqxDfLJE
Реклама
Реклама. АО «СинТЗ» (ИНН 6612000551)
erid 2VtzqxZTPEC

Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Читайте также

В Стране и мире