Эксперты напомнили о том, как избежать сахарного диабета 2 типа 📢 - Каменск-Уральский городской интернет-портал KU66.RU
Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «СЗ «Альянс-Инвест» (ИНН:6674356950)
erid:2VtzqxZHzN4


Реклама

Реклама. Рекламодатель: ООО «Новый дом» (ИНН: 7452035298) erid: 2Vtzqx4okyg

Реклама

Реклама. Рекламодатель: ИП ИП Афонин В.А.(ИНН:666500082462)
erid=2VtzqvZexPA


Эксперты напомнили о том, как избежать сахарного диабета 2 типа

Фото: freepik.com
Поделиться:
24 мая 2024 в 17:30

Эксперты рассказали, как избежать сахарного диабета 2 типа

Поделиться:
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER

На данный момент сахарный диабет второго типа находится на третьей позиции в списке причин инвалидности и смертности. Медики и диетологи напоминают, что избежать опасной болезни можно при помощи профилактики: проходить диспансеризацию, заниматься спортом, следить за питанием и не пристращиваться к вредным привычкам.

Чтобы не стать жертвой опасной болезни, следует соблюдать правило «тарелки здоровья». Согласно данной диете, половину приёма пищи должны составлять овощи и фрукты, четверть - крупы, такие как овсянка, гречка, неочищенный рис, а ещё одна четверть должна быть из белковых продуктов, таких как курица, фасоль, рыба и орехи.

Убрать из рациона следует красное мясо, жирные, жареные и слишком острые продукты, а также кондитерские изделия, полуфабрикаты и алкоголь.

Автор: Олег
Реклама
Реклама. ООО "Новый дом" (ИНН 654654654)
erid:2VtzqxDfLJE
Реклама
Реклама. АО «СинТЗ» (ИНН 6612000551)
erid 2VtzqxZTPEC

Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

В Стране и мире