Арбузные косточки: Влияние на организм и что стоит знать об их употреблении
Лето - время ароматных фруктов и ярких вкусов, и одним из самых популярных и освежающих летних фруктов является арбуз. Сладкий, сочный и обладающий отличными гидратирующими свойствами, арбуз становится настоящим спасением в жаркие дни. Однако, когда речь идет о косточках арбуза, возникают вопросы: есть их или выбрасывать? Врачи утверждают, что арбузные косточки сами по себе не представляют угрозы для здоровья, но их потребление в больших количествах, особенно вместе с мякотью, может вызвать некоторые проблемы, особенно у людей с чувствительным кишечником или синдромом раздраженного кишечника.
Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения, рассказала
РИА Новости, что случайное проглатывание арбузных косточек не представляет опасности и не вызывает проблем для здоровья. Однако, следует избегать специального употребления большого количества косточек вместе с мякотью арбуза, особенно если у человека есть проблемы с кишечником. В таких случаях, косточки могут вызвать неприятные симптомы и обострить состояние.
Важно отметить, что нитраты, которые могут быть вредными для здоровья, скорее всего, сконцентрированы ближе к корочке арбуза. Поэтому эксперты рекомендуют не есть арбуз до кожуры, чтобы снизить риск употребления вредных веществ, пишет ural24.com.
Однако, для тех, кто употребляет арбуз в умеренных количествах и не испытывает проблем с кишечником, нет оснований для беспокойства о косточках. Арбузы по-прежнему остаются низкокалорийным и полезным летним лакомством, которым можно наслаждаться, соблюдая меру и баланс в питании.
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.