Ленивая овсянка в банке с ягодами: завтрак без готовки — пошаговый рецепт

Утром иногда нет времени даже на яичницу. Ленивая овсянка в банке — спасение: готовится с вечера, а утром остаётся только достать из холодильника. Овсянка разбухает, становится нежной и кремовой, ягоды дают сочность и кислинку, а мёд — сладость. Никакой варки, никакой плиты. 

Ингредиенты:

1. Овсяные хлопья — 60 г
2. Молоко или йогурт — 150 мл
3. Ягоды (свежие или замороженные) — 100 г
4. Мёд — 1 ст. л.
5. Семена чиа — 1 ч. л.
6. Корица — щепотка

Как готовить:

1. В банку выложите овсянку и семена чиа.
2. Залейте молоком или йогуртом.
3. Добавьте мёд и корицу, перемешайте.
4. Сверху выложите ягоды.
5. Закройте крышкой и уберите в холодильник на ночь.
6. Утром достаньте, перемешайте и подавайте.