Ученые зафиксировали третью по силе магнитную бурю за 2024 год, что может ухудшить самочувствие метеочувствительных людей, вызывая головные боли и слабость. Кардиолог Ярослав Ашихмин дал рекомендации по преодолению негативных последствий магнитной активности, подчеркнув важность наблюдения за давлением и физической активностью.

Он советует снизить физические нагрузки, следить за кровяным и артериальным давлением, придерживаться ЗОЖ, уменьшить употребление алкоголя и калорий, уделить внимание занятиям спортом и здоровому сну. При возникновении плохого самочувствия необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные осложнения.

Важно не изменять самостоятельно дозировки препаратов, следить за реакцией на лекарства и не принимать решения о смене схемы лечения на основе погодных условий. Также стоит помнить, что страх перед магнитной бурей не должен замешивать вопрос о правильном уходе за здоровьем, включая контроль давления и своевременную консультацию у специалиста.